1、蜜柚。
蜜柚富含胰岛素样成分,恰当吃些蜜柚能够起到降血糖的成效,一起还能健胃消食。
2 、樱桃。
樱桃富含果胶,能够添加胰岛素的排泄,从而起到降血糖的成效。
3 、鳄梨 。
鳄梨富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,这些成分都能够有用操控血糖血脂 。
4 、橙子。
橙子富含橙皮苷、果胶和维生素等 ,这些成分具有下降胆固醇、防治高血压的效果。
5、苹果 。
苹果有一个最大的特点是:苹果中的糖吸收缓慢而均匀,能起到很好的降血糖的成效。
6 、番石榴 。
番石榴富含黄酮类化合物,这种成分能与糖结合,进步对葡萄糖的使用,促进糖类的代谢,适当合适糖尿病患者食用 。
以上便是小编介绍的糖尿病能吃的6种生果,期望能够协助到糖尿病患者 ,在其了解了糖尿病能吃什么生果之后,接下来的日常饮食中就能够定心食用了 。
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